Bursitis

La bursitis es a menudo el resultado de la sobrecarga. Puede ser causada por un cambio en el nivel de actividad, como el entrenamiento para una maratón o el sobrepeso.

La bursitis también puede ser causada por traumatismo, artritis reumatoidea, gota o infecciones. A veces, la causa no se puede determinar.

La bursitis comúnmente se presenta en el hombro, la rodilla, el codo y la cadera. Otras áreas que pueden verse afectadas abarcan el tendón de Aquiles y el pie. 

Los síntomas de la bursitis pueden abarcar cualquiera de los siguientes:

• Sensibilidad y dolor articular cuando se presiona alrededor de la articulación.
• Rigidez y dolor cuando se mueve la articulación afectada.
• Hinchazón, calor o enrojecimiento sobre la articulación.

El médico hablará con usted acerca de un plan de tratamiento que le ayude a reanudar su actividad normal.

Consejos para aliviar el dolor de la bursitis: 

• Aplique hielo de 3 a 4 veces al día durante los primeros 2 o 3 días. 
• Cubra la zona adolorida con una toalla y coloque hielo sobre ella durante 15 minutos. No se quede dormido con el hielo puesto. Si lo deja demasiado tiempo, puede sufrir una quemadura.
• Al dormir, no se acueste sobre el lado que tiene bursitis.

Para la bursitis alrededor de la cadera, las rodillas o los tobillos:

• Trate de no estar de pie durante largos períodos.
• Párese sobre una superficie suave y acolchada, con igual peso en cada pierna.
• Colocar una almohada entre las rodillas cuando esté acostado de lado puede ayudarle a disminuir el dolor.
• Los zapatos planos que estén acolchados y confortables a menudo ayudan.
• Si tiene sobrepeso, bajar de peso también puede ser útil.

Usted debe evitar las actividades que involucren movimientos repetitivos de cualquier parte del cuerpo siempre que sea posible.

Otros tratamientos abarcan: 

• Antinflamatorios no esteroideos (AINE) como el ibuprofeno.
• Fisioterapia.
• Ejercicio que usted realiza en el hogar para aumentar la fuerza y mantener la articulación móvil a medida que el dolor desaparece.
• Extraer líquido de la bolsa y recibir una inyección de corticosteroides.

A medida que el dolor desaparece, el médico o el personal de enfermería puede recomendarle ejercicios para aumentar la fuerza y mantener el movimiento en la zona adolorida.

La cirugía rara vez es necesaria. 

Algunas personas responden bien al tratamiento. Cuando la causa no se puede corregir, puede presentarse dolor crónico.

Consulte con el médico si los síntomas se repiten o no mejoran después de 3 a 4 semanas de tratamiento o si el dolor empeora.

Cuando sea posible, evite actividades que involucren movimientos repetitivos de cualquier parte del cuerpo.