COLIDONIQUIA

Es una inversión de la curvatura longuitudinal y transversal. En lugar de ser concava es convexa y la uña tiene aspecto de cuchara. Puede afectar a uñas de las manos y de los pies, cuando afecta en los pies normalmente afectan al 1º y 2º dedo y podemos encontrar junto con la colidoniquia la uña esta adelgazada, esto ocurre en la infancia y esto es fisiologico y desaparece sin tratamiento, incluso puede aparecer engrosada junto con hiperqueratosis en la zona distal, y eso ocurre normalmente en psoriasis liquen plano, o peude estar con un grosor normal.

Puede ser congénita, la causa es idiopática, muchas veces cuando no es fisiológica en niños es producida por una mala absorción de hierro intestinal, también cuando es congénita se denomina síndrome de plumer, cursa con glucoma, afectación renal ,esqueletias y colidoniquias en todas las uñas.

Dentro de las adquiridas que son las que mas nos interesan podemos encontrar:
En niños pequeños desde el nacimiento el 80% de los niños recién nacidos tienen colidoniquia, puede ser fisiológica y eso puede ser por falta de maduración de la lamina ungueal, pero luego con el tiempo desaparece y no requiere ningún tipo de tratamiento o puede ser en el adulto con cualquiera de estas
situaciones (principalmente por un defecto de absorción de hierro).

Con los corticoides cuando se aplican sobre la lamina ungueal a veces puede producir una colidoniquia serrata, con estrias longuitudinales. Dermatosis, liquen plano, eccemas, psoriasis, pueden cursar con patologia ungueal en ocasiones con colidoniquia, tambien pueden cursas con avitaminosis.

El tratamiento de la colidoniquia:
- En niños nada, dejar que siga creciendo y madure por si sola.
- En el caso del adulto lógicamente el tratamiento es tratar la patología subyacente si tiene anemia o avitaminosis habrá que tratarla, pero podemos ayudar a la uña a que evierta su forma aportando cistina que es un aminoácido que se utiliza con mucha frecuencia para el tratamiento de la debilidad del cabello y de la lamina ungueal y que puede ayudar bastante bien para este tipo de patologías, se administra durante un tiempo limitado 2 o 3 meses y se va valorando si la lamina ungueal va mejorando o no. Otra posibilidad que habría aunque no hay muchos estudios sobre esto seria colocar un esparadrapo diario sobre la lamina ungueal siempre cuando esta curse con una disminucion del grosor para ayudar junto con la cistina para que
vuelva a su forma original

La Rehabilitación es una disciplina del área de la salud que se basa en restablecer una actividad del sistema músculo-esquelético o cardiorespiratorio, que se ha perdido o complicado, utilizando técnicas específicas. Las afecciones y especialidades que requieren de este servicio con mayor frecuencia son: traumatología, medicina del deporte, reumatología, neurología, enfermedades cardiovasculares y respiratorias.

Cabe destacar que uno de los pilares que sostiene el prestigio del Servicio es el trabajo interdisciplinario que realiza su staff de kinesiólogos y terapistas físicos con el profesional que indica las distintas prácticas de rehabilitación. El tratamiento se distingue por el seguimiento del paciente desde su primer entrevista hasta la reintegración a sus actividades cotidianas. Todas las prácticas se realizan bajo el estricto protocolo de cada especialidad: respiratoria, terapia física y cardiovascular.

Las articulaciones forman permiten el movimiento congruente entre dos segmentos óseos con el apoyo de los ligamentos y una cubierta externa conocida como la cápsula articular. La capa interna de la cápsula articular se llama la membrana sinovial y esto produce el líquido aceitoso (líquido sinovial) que lubrica la articulación. La inflamación de la cápsula de la articulación puede ser llamado capsulitis o sinovitis. La sinovitis está generalmente acompañada por un aumento de la producción de líquido sinovial que causa la inflamación de la articulación. 

Si bien esto puede ocurrir en cualquier articulación, a menudo se produce en la articulación en la base de los dedos de los pies de segunda o tercera y cabeza metatarsal con la falange proximal del dedo (metatarsofalángicas).

¿Qué causa la capsulitis / sinovitis? 
Esto es generalmente debido a la sobrecarga de una deformidad asociada, (insuficiencia de 1º radio, exceso de pronación talar o calzado inadecuado (por ejemplo, los tacones altos). Sin embargo, ciertas patologías sistémicas (por ejemplo, la artritis reumatoide, osteoartritis) pueden predisponer a la inflamación de las articulaciones. 

El segundo y tercer metatarsianos son los más estables en el pie. Mientras caminamos, los demás metatarsianos son móviles para permitir que el pie se adapte a superficies irregulares. Si estos metatarsianos no soportan la carga correctamente porque existe una alteración biomecánica o anatómica (exceso de longitud de segundo y tercer metatarsianos), se producirá como consecuencia la sobrecarga y la inflamación de la articulación.

¿Las mujeres son más propensas a este problema? 
Es más común en las mujeres, ya que tienden a utilizar zapatos con demasiado tacón, que trasladan el peso del cuerpo de la parte posterior(calcáneo) al antepié que no está preparado para soportar esta carga. Así mismo el calzado estrecho en la punta, impide el movimiento del antepié e impide que los metatarsianos puedan desplazarse para repartir las cargas y adaptarse mejor al terreno. Estos zapatos dan lugar a una gran presión en las articulaciones y predisponen a la deformidad. Es común que los pacientes usen zapatos que son demasiado pequeños y esto puede agravar el problema. En un estudio que hemos realizado, el 95% de los pacientes utilizaban zapatos de un tamaño incorrecto, la mayoría de los cuales eran demasiado pequeños. 

¿Se va a empeorar? 
Es muy común que las personas que desarrollan molestias en estas articulaciones tiendan a ignorarlo con la esperanza de que va a resolver por sí solo. Lo que comúnmente sucede es que el dolor empeora lentamente y los dedos empiezan a doblar y se hacen evidentes las deformidades. Mientras no se produce la ruptura completa de la capsula articular, el dolor va aumentando al producirse la subluxación y posterior dislocación del segmento óseo más débil, en este caso la falange proximal del dedo afecto. La inflamación mantenida largo tiempo, produce la ruptura de la capsula y con ella, la desestabilización total del dedo y su deformidad.

¿Cuáles son los síntomas comunes? 
* Dolor debajo de la cabeza metatarsal debajo del hueso / articulación 
* Enrojecimiento alrededor de la articulación 
* Hinchazón alrededor de la articulación 
* La deformidad del dedo del pie 
* Incomodidad con el calzado. 
* Dificultad para caminar 
* Rigidez en la articulación 
* La inflamación en la articulación puede irritar el nervio con síntomas similares a un 
neuroma.

¿Cómo se reconoce? 
El examen clínico y una historia detallada permiten el diagnóstico. Los rayos X ayudan a evaluar el alcance de la deformidad y el grado de la artritis / daños en la articulación. La inyección de un colorante que se puede ver en la radiografía (radio opaco) en la articulación puede ayudar a identificar daños a la cápsula. Esto se conoce como un artrograma. Una ecografía o resonancia magnética pueden ayudar a diagnosticar problemas de los tejidos blandos, como la inflamación. 

¿Qué puedo hacer para reducir el dolor? 
Hay varias cosas que usted puede hacer para tratar de aliviar los síntomas: 

* Use zapatos que le queden bien, anchos en el antepié y con un tacón no superior a 3 cm.
* Use ortesis para descargar la zona 
* Compresas frías o calientes pueden ayudar a aliviar los síntomas según en la fase que se halle .
* Consulte a un podólogo.

¿Qué va a hacer un podólogo?
El podólogo es el profesional de la salud habilitado para diagnosticar y tratar todas las afecciones del pie. El será quien le pueda:
* Asesorar a los zapatos adecuados. 
* Asesorar a los ejercicios de fisioterapia.
* Asesorar sobre cómo se puede ferulizar el dedo del pie en una posición correcta. 
* Considere la posibilidad de prescripción de aparatos ortopédicos con relleno amortiguador. 
* Considere la posibilidad de una inyección de corticoides 
* Asesorar en la cirugía 

La forma en que sus pies soportan las cargas durante la marcha puede poner la tensión en aumento. Las plantillas especiales (ortopédicos) pueden ayudar a controlar el movimiento del pie. Si bien éstas no resolverán la deformidad establecida, las ortesis con amortiguación adicional debajo de la cabeza metatarsal son a menudo necesarias para la capsulitis.
Una inyección de corticoides puede aliviar el malestar. Sin embargo, si continúa caminando tras infiltrarse, puede producirse ...un trauma debido a los efectos de los corticoides en el organismo y esto puede terminar en la rotura de la cápsula articular causando una deformidad fija. El uso de un período de inmovilización después de la inyección de corticoides reduce al mínimo este riesgo. 

Algunos pacientes comienzan a realizar una marcha antiálgica que puede producir alteraciones en todo el miembro inferior e incluso en la zona lumbar. En estos casos, puede ser necesario tratamiento por parte del fisioterapeuta.

¿Estos tratamientos eliminan la capsulitis? 
Si existe una deformidad subyacente, esto no se va a curar. Sin embargo, si controlamos los factores predisponentes, los síntomas pueden ser controlados. 

¿Qué pasará si no me trato? 
Hay una posibilidad de hacer frente a la sobrecarga antes de la ruptura de la cápsula articular. Si este problema no se trata, es común que el dolor empeore hasta la rotura y la deformidad del pie. 
Si los síntomas persisten, o los resultados de la deformidad, la cirugía puede ser necesaria. 

¿Cómo puedo curar la deformidad? 
El único tratamiento que corrige la deformidad establecida es la cirugía.
Sin olvidar que la cirugía se basaría en eliminar la sobrecarga en la articulación afectada, pero es posible que la reducción de la carga por debajo de la metatarsiano pueda causar aumento de la carga por debajo de los metatarsianos adyacentes (dolor de transferencia). La rigidez de la articulación o un dedo del pie que se sienta en el aire (dedo del pie flotante). Todas estas pueden ser complicaciones no deseadas de este tipo de cirugía. 
Las complicaciones y la recuperación para este tipo de cirugía están relacionadas con las alteraciones relacionadas con la entidad nosológica (hallux valgus, 2º metatarsiano demasiado largo, dedos en garra, etc… ya sean estas causa o consecuencia de la misma.

Las dolencias más comunes en las personas mayores son juanetes, dedos en garra y aplanamiento del pie.
Las caídas son uno de los problemas geriátricos más importantes, ya que ponen en riesgo la salud de los mayores provocando lesiones, incapacidad o, incluso, consecuencias peores.
los problemas en los pies de los ancianos también son una de las causas que las propician acrecentadas por la la debilidad de los miembros inferiores y la falta de equilibrio que padecen.

Las patologías más frecuentes en la Tercera Edad son los juanetes, dedos en garra y aplanamiento del pie. Por lo que es fundamental acudir al Podólogo para que detecte las posibles anomalías y deformidades en el pie que pueden dificultar la deambulación antes de generen complicaciones mayores, cortar adecuadamente las uñas que con los años pueden aumentar su grosor y provocar molestias al caminar, eliminar las durezas y callos.

Además, en los casos necesarios, aconsejará proteger las prominencias óseas y deformidades de los pies con el uso de ortésis de siliconas o la confección de plantillas, para evitar el dolor causado con el movimiento que podría alterar la marcha e incrementar la inestabilidad. El uso de plantillas en las personas mayores puede proporcionar una marcha más estable, carente de malestar y confortable.

RECOMENDACIONES
Se recomienda que utilicen zapatos que ...sujeten bien el pie con cordones o con velcros, que dispongan de suela antideslizante y que permitan las transpiración natural. Además, deben evitar el calzado con suelas desgastadas, tacones altos, en chancleta o zapatilla suelta. Como es muy frecuente que los pies se hinchen y el calzado apriete a lo largo el día, es aconsejable el uso de zapatos confeccionados con materiales especiales, lycras y espumas que cedan.
Por lo que se refiere a las medias y calcetines, se recomienda utilizarlos de algodón y descartar las fibras sintéticas, porque no favorecen la transpiración e incrementan la sudoración. Es importante que las personas mayores no utilicen calcetines o medias remendadas o con costuras, ligas o calcetines con elástico superior que aprieten, ya que al impedir o entorpecer el retorno venoso son causa de edemas periféricos. 

El Rájadhirája Yoga de P. R. Sarkar rescata el significado más profundo y místico de la palabra "Yoga": El Yoga es la unificación del alma individual con el Alma Suprema.

Mediante esa unificación del individuo con el Absoluto Trascendental --La Conciencia Universal-- se satisface el anhelo fundamental de todos los seres: el logro de la felicidad espiritual infinita o Ánanda.

El Yoga es el camino, o Márga, para alcanzar esa meta suprema, mediante el equilibrio dinámico entre nuestra dimensión psico-espiritual interna y nuestra relación con el mundo externo. Para el Yoga, tanto lo interno como lo externo son solamente dos aspectos diferenciados de la misma Conciencia Única e Infinita.

El Rájadhirája Yoga reúne los principios más puros y originales de las siguientes tradiciones:

• Tantra de Shiva. Shiva fue un Maestro Espiritual que vivió hace unos siete mil quinientos años. Sus enseñanzas sobre la vida espiritual y el desarrollo integral del individuo y de la sociedad son la base de la mayoría de las tradiciones místicas, antiguas y modernas. El Yoga en general es un sistema de prácticas físicas, mentales y espirituales basadas en la disciplina tántrica original, transmitida por Shiva.
• Karma Yoga. Uno de los caminos tradicionales del yoga. Es la búsqueda de la experiencia espiritual mediante la acción, en forma de servicio desinteresado y manteniendo una visión espiritual del mundo y de todos los seres.
• Jinana Yoga. Otro camino tradicional, con énfasis en el conocimiento espiritual adquirido mediante la meditación y el estudio profundo.
• Bhakti Yoga. El tercero de los senderos tradicionales, basado en el desarrollo del amor universal y de la relación personal con el Ser Supremo.
• Rája Yoga de Patanjali. En el Rájadhirája Yoga se practican los ocho pasos de esta disciplina clásica, una de las más famosas y renombradas escuelas de yoga místico.
• Hatha Yoga. De esta conocida línea de yoga se utiliza un conjunto de ásanas (posturas de yoga), el pranayama (técnicas de control de la respiración), las prácticas de purificación y diversas técnicas para mantener la salud y el equilibrio psico-físico.
• Dhyana Yoga. "Dhyana" significa "meditación". Es la práctica central y más importante del Rájadhirája Yoga. La práctica de dhyana permite alcanzar la verdadera experiencia interna del yoga, el samadhi, la fusión entre la conciencia individual y la Conciencia Cósmica.

Shrii Shrii Ánandamúrti combinó magistralmente estos conocimientos ancestrales con su propia sabiduría, como maestro espiritual de la más alta categoría.

Uno de los aspectos más relevantes de la enseñanza de Shrii Shrii Ánandmúrti es su compromiso y preocupación por todos los seres (humanos, animales y plantas), por el planeta entero y por el futuro de la sociedad humana en su totalidad.

Su enseñanza es moderna, universal y equilibrada, para que cualquier persona pueda ponerla en práctica y transformar positivamente su vida. El Neohumanismo(Educación Ecológica Espiritual) y PROUT (exhaustiva propuesta Socio Económica) son importantes aportes de P. R. Sarkar para el futuro de la humanidad.

La nutrición es uno de los pilares de la salud y el desarrollo. En personas de todas las edades una nutrición mejor permite reforzar el sistema inmunitario, contraer menos enfermedades y gozar de una salud más robusta.

Los niños sanos aprenden mejor. La gente sana es más fuerte, más productiva y está en mejores condiciones de romper el ciclo de pobreza y desarrollar al máximo su potencial.

A consecuencia del alza de los precios de los alimentos y el descenso de la productividad agrícola, la seguridad alimentaria en el mundo está cada vez más amenazada, lo que podría llevar a un aumento de la desnutrición. Por el contrario, algunas poblaciones se enfrentan a un notable aumento de la obesidad.

En este "Cifras y datos" se describen los riesgos que plantea la malnutrición y se examinan la nutrición a lo largo del ciclo biológico y los medios de mejorar la salud nutricional a escala mundial.

El cuerpo tiene una tendencia natural a la auto curación pero, ¿qué sucede cuando se bloquea y surgen síntomas de que algo no funciona? La Kinesiología Holística busca el porqué a través del estudio de los cambios que se producen en el tono muscular.

La kinesiología, una nueva terapia a evaluar

El cuerpo a lo largo de su vida sufre una serie de alteraciones que lo desequilibran dando lugar a una serie de síntomas que prueban que algo no va bien. Diferentes terapias y medicinas alternativas tratan de devolver al cuerpo su fuerza y su equilibrio. Entre ellas destaca la kinesiología holística, que estudia los cambios en el tono muscular para poder descubrir las causas de los desequilibrios que se producen en nuestro cuerpo. Así, esta medicina alternativa considera a la musculatura una pieza clave para conocer la causa primera de un fallo en la salud. La musculatura pues, no estaría encargada sólo de provocar movimiento, sino que sería un espejo del subconsciente y como tal, nos daría una información profunda para conseguir que el cuerpo no se bloquee y lograr la auto curación.

La kinesiología permite al terapeuta evaluar al paciente y tratar a éste desde una visión de conjunto, activando así, su propia regeneración. Algunos especialistas de este método han llegado a afirmar que la kinesiología consiste en permitir que el cuerpo al completo desarrolle consciencia, convirtiéndonos de algún modo en directores de nuestra propia salud.

¿Cómo se desarrolla la kinesiología?

El terapeuta que desarrolla la kinesiología intenta conseguir que sea el propio paciente el que sea capaz de activar sus propios estímulos de regeneración antes de manipularlo con cualquier tipo de información externa. Se trata pues, de considerar al paciente como un organismo global sometido a varios factores, más que como un conjunto de síntomas.

Dentro de un sistema en el cual se comunican y entrelazan diferentes niveles tanto emocionales como físicos, será el propio cuerpo del paciente el que vaya desentrañando el porqué de sus desequilibrios mediante un test muscular manual realizado por el especialista. En la kinesiología holística el sujeto debe de comprender como coordinar de forma saludable las propias capacidades de adaptación que permitirán a su cuerpo asentar las bases de su auto curación.

El test muscular

El test muscular es aquel que se realiza al paciente con el fin de hallar los posibles desequilibrios de salud considerando al paciente como un todo cuerpo-mente. Así por ejemplo, para que un brazo se mueva de forma correcta no es necesario sólo fuerza, sino también que se mande al cerebro una información neurológica óptima para que se produzca dicho movimiento.

El test muscular nos va a suministrar información de cómo se hallan los músculos estudiados, músculo indicador, y de los desequilibrios posibles ante los estímulos realizados. Así por ejemplo, un músculo determinado sometido a una situación de estrés puede debilitarse o todo lo contrario, contraerse. El test nos da información concreta sobre nuestros niveles energéticos para así poder elaborar un mapa de los posibles desequilibrios del paciente en un determinado momento de su vida